Вегетарианско чили с тиква и боб
Chop Secrets
ВРЕМЕ ЗА ПОДГОТОВКА 10 мин мин
ВРЕМЕ ЗА ГОТВЕНЕ 10 мин мин
Порции 6
ТИП ЯСТИЕ Основно ястие
Категория Веган, Вегетариански
Добавете зехтин във вътрешния съд на Instant Pot. Изберете програма SAUTE (СОТИРАНЕ).
Когато зехтинът се нагорещи, добавете нарязаните лук и халапеньо (по желание) и сотирайте докато лукът омекне, около 3-4 минути.
Добавете чесън и чили на прах и гответе още 1-2 минути.
Добавете бульона и деглазирайте, като използвате дървена лъжица, за да разбъркате добре и отлепите покафенелите парченца от дъното на вътрешния съд.
Добавете сол, черен боб, домати, тиква и дафинов лист в съда и разбъркайте, за да се смесят.
Изключете програмата за сотиране с CANCEL (ОТКАЗ) и поставете капака за готвене под налягане.
Настройте програма PRESSURE COOK (ГОТВЕНЕ ПОД НАЛЯГАНЕ) на 3 минути .
Когато времето изтече, бързо освободете налягането .
Сервирайте топло, като гарнирате по желание с кубчета авокадо, накълцан пресен кориандър, резен лайм и / или нарязано халапеньо.
ЕТИКЕТИ боб, тиква, халапеньо, чили
Instantpot.bg използва бисквитки (cookies) за правилното функциониране на сайта, за да Ви улесни в пазаруването и да предостави най-доброто преживяване. Ако продължите да използвате сайта, приемаме, че сте съгласни с това. Ок Политика за поверителност