До 80% по-малко разходи за електроенергия

Generic selectors
Само точни съвпадения
Търси в заглавието
Търси в съдържанието
Post Type Selectors
Продукти
Рецепти
Статии
Страници

 

Панирани тофу хапки с панко

Все още няма оценка
@vernahungrybanana
ВРЕМЕ ЗА ПОДГОТОВКА 10 мин
ВРЕМЕ ЗА ГОТВЕНЕ 10 мин
ТИП ЯСТИЕ Предястие, Гарнитура, Снак, Компонент
КУХНЯ Модерна
ПОРЦИИ 4

НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ
  

  • 1 бр. тофу натурално, твърдо, пресовано (250 гр.)

За маринатата:

  • 1 ч.л. чесън на прах
  • 1 ч.л. червен пипер
  • 1 ч.л. чили люспи
  • 1/2 ч.л. сол
  • 2 с.л. соев сос
  • 5 с.л. вода

За течната панировка:

  • 4 с.л. брашно
  • 200 мл. растително мляко
  • ½ бр. лимон сок

За панко панировката:

  • 100 гр. панко или галета
  • 1 ч.л. чесън на прах
  • 1 ч.л. червен пипер
  • 1 ч.л. чили люспи
  • 2 ч.л. хранителна мая
  • 1 ч.л. сол

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ
 

  • В голяма купа смесете съставките за маринатата - чесъна на прах, червения пипер, чилито, солта, соевия сос и водата. След като ги разбъркате, добавете парчетата тофу и ги оставете да се мариноват за поне 30 мин.
  • Във втора купа смесете съставките за течната панировка - брашното, растителното мляко и лимоновия сок.
  • В трета купа смесете сухите съставки за панко панировката.
  • Извадете парчетата тофу от маринатата. Вземете едно парче, потопете го в течната панировка, след което го оваляйте в панко панировката. Повторете същите стъпки и за останалите парчета тофу.
  • Напръскайте кошницата и вече оваляните в панировка парченца тофу със спрей за готвене (или намазнете внимателно с готварска четка).
  • Изберете програма AIR FRY (ПЪРЖЕНЕ С ГОРЕЩ ВЪЗДУХ), настройте температурата на 205˚С и времето за готвене на 10 мин., след което натиснете Start.
  • Когато уредът сигнализира с Add food, подредете подготвените хапки тофу в кошницата.
  • Когато уредът сигнализира с Turn food, обърнете парченцата тофу.
  • Гответе ги, докато хванат хрупкава коричка и ги сервирайте топли със сос или дип по избор.
ТАГОВЕ тофу, растително мляко, лимон, брашно, хранителна мая, панко, соев сос

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Оценете рецептата




Максималният размер на файла за качване: 10 MB. Можете да качите: снимка. Пуснете файловете тук

Вашата количка

Количества: 0 Артикули: 0
Нямате продукти в количка.
0.00 лв. (вкл. ДДС)
0.00 лв.