Generic selectors
Само точни съвпадения
Търси в заглавието
Търси в съдържанието
Post Type Selectors
Продукти
Рецепти
Статии
Страници

 

Инстант Пот | Рецепта за Пълнени пилешки гърди със спанак и артишок

Пълнени пилешки гърди със спанак и артишок

4.75* от 4 гласа
Instant Brands Culinary Team
ВРЕМЕ ЗА ПОДГОТОВКА 15 мин
ВРЕМЕ ЗА ГОТВЕНЕ 10 мин
ТИП ЯСТИЕ Основно ястие
КУХНЯ Модерна
ПОРЦИИ 4

НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ
  

  • 60 гр. крема сирене нискомаслено, на стайна температура
  • 1 ч.л. лимонова кора настъргана
  • 3 с.л. лимонов сок (45 мл.)
  • 2 с.л. пармезан (10 гр.) настърган
  • 1 ч.л. сол
  • 1 с.л. черен пипер прясно смлян
  • 170 гр. артишок сърцевината на артишока се отцежда, изплаква, подсушава и се нарязва
  • 1/2 ч.ч. бейби спанак (15 гр.)
  • 2 бр. зелен лук нарязан на ситно
  • 4 бр. пилешки гърди (х 170 гр. всяка)
  • 3 с.л. зехтин
  • 6 ч.ч. спанак рукола или друг зелен зеленчук (120 гр.)

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ
 

  • В голяма купа смесете крема сиренето, лимоновата кора, 1 с.л. (15 мл.) лимонов сок, пармезана, 1/4 с.л. сол и черен пипер.
  • Добавете сърцевината от артишок, бейби спанака и половината от лука.
  • Като използвате тънък и остър нож направете широк джоб във всяко пилешко филе. Започнете от най-дебелата част и преминете през 3/4 от дължината, като внимавате да не срежете външната част.
  • Напълнете всяко пилешко филе с подготвената смес и овкусете с по 1/4 ч.л. сол и черен пипер.
  • Изберете програма SAUTÉ (СОТИРАНЕ) на степен High (Висока) и настроите времето за готвене на 20 минути. Оставете уреда да загрее.
  • Във вътрешния съд на Instant Pot добавете олиото и подготвените пилешки гърди.
  • Похлупете с капак и гответе в продължение на 6 минути.
  • Премахнете капака и гответе пилешките гърди по 2-3 минути от всяка страна до получаване на златист загар.
  • Докато пилето се приготвя, в купа смесете руколата, останалото количество лук, 2 с.л. олио, лимонов сок, сол и черен пипер,
  • Когато пилешкото месо е готово, го сервирайте заедно със салатата.
ТАГОВЕ пармезан, крема сирене, лимон, зелен лук, пилешки гърди, артишок, бейби спанак

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Оценете рецептата




Максималният размер на файла за качване: 10 MB. Можете да качите: снимка. Пуснете файловете тук

Вашата количка

Количества: 0 Артикули: 0
Нямате продукти в количка.
0.00 лв. (вкл. ДДС)
0.00 лв.