Вегетарианско чили с тиква и боб
Chop Secrets
ВРЕМЕ ЗА ПОДГОТОВКА 10 мин мин
ВРЕМЕ ЗА ГОТВЕНЕ 10 мин мин
ОБЩО ВРЕМЕ 20 мин мин
Тип уред Мултикукър, Комбиниран мултикукър
Добавете зехтин във вътрешния съд на Instant Pot. Изберете програма SAUTE (СОТИРАНЕ).
Когато зехтинът се нагорещи, добавете нарязаните лук и халапеньо (по желание) и сотирайте докато лукът омекне, около 3-4 минути.
Добавете чесън и чили на прах и гответе още 1-2 минути.
Добавете бульона и деглазирайте, като използвате дървена лъжица, за да разбъркате добре и отлепите покафенелите парченца от дъното на вътрешния съд.
Добавете сол, черен боб, домати, тиква и дафинов лист в съда и разбъркайте, за да се смесят.
Изключете програмата за сотиране с CANCEL (ОТКАЗ) и поставете капака за готвене под налягане.
Настройте програма PRESSURE COOK (ГОТВЕНЕ ПОД НАЛЯГАНЕ) на 3 минути .
Когато времето изтече, бързо освободете налягането .
Сервирайте топло, като гарнирате по желание с кубчета авокадо, накълцан пресен кориандър, резен лайм и / или нарязано халапеньо.
ТАГОВЕ тиква, халапеньо, боб, чили
Instantpot.bg използва бисквитки (cookies) за правилното функциониране на сайта, за да Ви улесни в пазаруването и да предостави най-доброто преживяване. Ако продължите да използвате сайта, приемаме, че сте съгласни с това. Ок Политика за поверителност