Салата с пиле и паста
НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ
- 250 гр. пене (паста)
- 2 бр. пилешки гърди
- 200 гр. аспержи
- 200 гр. броколи
- 250 гр. чери домати нарязани на половинки
- 175 гр. грилован артишок нарязан
- зехтин, сол и черен пипер на вкус
за дресинга
- 130 гр. кисело мляко
- 40 гр. майонеза
- 2 бр. стръка пресен лук нарязан
- 15 гр. парзмезан настърган
- 10 гр. босилек
- 10 гр. див лук
НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ
- Сварете пастата до степен ал денте (както е указано на опаковката).
- Поставете пилешките гърди в кошницата Air Fryer и ги поръсете със зехтин, сол и черен пипер.
- Изберете програма AIR FRY (ПЪРЖЕНЕ С ГОРЕЩ ВЪЗДУХ), настройте температурата на 204˚С и времето за готвене на 17 минути.
- След 10 минути добавете аспержите и броколите.
- В купа смесете всички съставки за дресинга и ги пасирайте до получаване на гладка текстура.
- Когато пилето и зеленчуците са готови, ги извадете от кошницата и оставете пилето да изстине, преди да го нарежете на парчета.
- Разпределете дресинга в четири купички или бурканчета, след което добавете отгоре паста, броколи и аспержи, пилешко месо и накрая чери домати и артишок.
- Вашата салата е готова!
Изглежда вкусно
Интересна рецепта