Пюре от риба тон, броколи и сладки картофи
НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ
- 1 бр. консерва риба тон малка
- 1 бр. сладък картоф нарязан на кубчета
- 50 гр. броколи с премахнати стебла, нарязани на цветчета
НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ
- Поставете решетката за готвене на пара във вътрешния съд и налейте 1 чаша вода.
- В огнеупорна купа добавете нарязаните сладки картофи и броколи с 1/2 чаша вода и поставете върху решетката.
- Изберете програмата PRESSURE COOK (ГОТВЕНЕ ПОД НАЛЯГАНЕ) на Високо налягане (High) и времето за готвене на 15 минути.
- Когато програмата приключи, оставете налягането да се освободи естествено за 5 минути, след което освободете бързо останалото налягане.
- Добавете получената смес в блендер и пасирайте на едро пюре.
- Намачкайте рибата тон и разбъркайте с пюрето.