Назад
Инстант Пот | Рецепта за Киноа пилаф

Киноа пилаф

5 от 3 гласове
Jenny Tschiesche
ТИП ЯСТИЕ Предястие, Основно ястие, Гарнитура
КУХНЯ Модерна
Категория Вегетариански, Веган, До 7 съставки

СЪСТАВКИ
  

  • 1 с.л. олио
  • 1 бр. глава лук нарязан
  • 2 бр. скилидки чесън смлени
  • 2 бр. кубчета замразен спанак
  • 1 бр. червена чушка средна, нарязана на кубчета (около 1 чаша)
  • 1 бр. жълта чушка средна, нарязана на кубчета (около 1 чаша)
  • 170 гр. киноа изплакната и отцедена
  • 1 ч.л. сол
  • 230 мл. вода

ИНСТРУКЦИИ
 

  • Изберете програма Sauté (СОТИРАНЕ).
  • Във вътрешния съд на Instant Pot добавете олиото, лука и чесъна, и задушете докато лукът стане прозрачен.
  • Добавете зеленчуците и разбъркайте.
  • Добавете киноата, солта и водата и разбъркайте.
  • Поставете капака за готвене под налягане.
  • Настройте програма PRESSURE COOK (ГОТВЕНЕ ПОД НАЛЯГАНЕ) на High Pressure (Високо налягане) и време 2 минути.
  • Когато времето изтече, оставете налягането да се освободи естествено (NR).
ЕТИКЕТИ замразен спанак, червена чушка, киноа, жълта чушка