Назад
+ servings
Инстант Пот | Рецепта за Броколи и моркови с лимон и джинджифил

Броколи и моркови с лимон и джинджифил

5 от 1 глас
Maryea Flaherty
ВРЕМЕ ЗА ПОДГОТОВКА 10 мин
ВРЕМЕ ЗА ГОТВЕНЕ 5 мин
Порции 6
ТИП ЯСТИЕ Гарнитура
КУХНЯ Модерна
Категория Вегетариански, Веган

СЪСТАВКИ
  

  • 1 с.л. масло от авокадо олио от авокадо
  • 2.5 см. пресен джинджифил обелен и нарязан на тънки филийки
  • 1 бр. скилидка чесън смлян
  • 2 бр. глави броколи с премахнати стебла, нарязани на големи цветчета
  • 2 бр. моркова големи, обелени и нарязани на тънки филийки
  • 1/2 ч.л. сол
  • 1/2 бр. лимон голям, необходим за сок
  • 1/4 ч.ч. вода

ИНСТРУКЦИИ
 

  • Добавете маслото от авокадо във вътрешния съд на Instant Pot. Изберете програма SAUTÉ (СОТИРАНЕ) и загрейте маслото за 2 минути.
  • Добавете джинджифила и чесъна и сотирайте 1 минута. Добавете броколите, морковите и солта и разбъркайте, за да се смесят. Натиснете бутон CANCEL (ОТКАЗ).
  • Добавете лимоновия сок и водата и използвайте дървена лъжица, за да отлепите и разбъркате евентуални парченца, залепнали по дъното на съда. Поставете капака за готвене под налягане.
  • Настройте програма PRESSURE COOK (ГОТВЕНЕ ПОД НАЛЯГАНЕ) на 2 минути.
  • Когато времето изтече, освободете бързо налягането.
  • Сервирайте топло.
ЕТИКЕТИ броколи, моркови, джинджифил